Bien-être : Les 5 éléments

Selon la médecine chinoise, le monde qui nous entoure est composé de 5 éléments de base.

Ils reposent sur l’observation de la nature et l’on peut ainsi considérer qu’ils composent le mouvement et tout ce qui vit sur Terre en se transformant.

Ces éléments sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau.

Chacun possède des caractéristiques et qualités qui lui sont propres en terme d’énergies et sont associés chacun à une saison, une émotion, une direction, une saveur, un organe…

Mais aucun n’est entièrement Bois, Feu, Terre, etc. Tout comme le Yin et le Yang, ils se définissent les uns par rapport aux autres et sont en constante mutation, évolution. Chaque élément est interdépendant, créateur ou destructeur.

Image site : Shiatsuk medecine-traditionnelle-chinoise

Cette relation entre chacun des éléments est illustrée sous forme d’un cercle qui montre l’interdépendance et l’interaction des cycles et des éléments entre eux.

Ainsi, on parle de « Cycle de création » ou « cycle d’engendrement » , lorsque chaque élément nourrit celui qui suit; tandis que s’ils se gênent mutuellement, on parle alors de « cycle de contrôle ».

💚Cycle d’engendrement:
Le Bois engendre le Feu
Le Feu engendre la Terre
La Terre engendre le Métal
Le Métal engendre l’Eau
L’Eau engendre le Bois.

💚Cycle de Contrôle
Le Bois contrôle la Terre
La Terre contrôle l’Eau
L’Eau contrôle le Feu
Le Feu contrôle le Métal
Le Métal contrôle le Bois.

💚Le Bois :

Il correspond à la végétation et en particulier à la phase de germination, de renouveau.

Il correspond au printemps, à la naissance, au lever du jour, à l’aurore. Le Bois est synonyme de croissance et d’imagination.

Image : Unsplash

Les animaux qui représentent le Bois sont le dragon vert🐉 et le coq 🐔.

Le sentiment associé au Bois est la colère. Une colère équilibrée est saine. Elle nous permet de nous motiver par un désir de mieux faire et nous permet aussi de ne pas tout accepter (savoir dire non).

Saison : Printemps Direction :Est

Couleur : Vert, bleu-vert

Organes : Vésicule biliaire, foie

Saveur : Acide

Climat : Vent

💚Le Feu :

Il représente la force de transformation, ainsi que la nature dans sa maturité.

Il correspond à l’été, au sud,au soleil qui est à son zénith.

Image Unsplash J.Newton

L’animal qui représente le Feu est le phénix rouge. L’émotion associée au Feu est la joie.

Équilibrée, la joie est positive. En excès, trop de joie peut rimer avec surexcitation et également nous faire perdre pied. Au contraire, sans joie, la vie manque d’attrait.

Saison : Été

Direction : Sud

Couleur : Rouge

Organes : Coeur, intestin grêle

Saveur : Amer

Climat : Chaleur

💚La Terre :

C’est la matrice, la mère de toute chose. Elle est omniprésente dans notre vie et est à la fois Yin et Yang dans la mesure où elle représente le support qui reçoit et qui produit. La Terre est un élément massif, associé à la stabilité, la réflexion, la sagesse et l’ancrage.

La Terre permet la création de nouvelles idées et leur mise en forme.

L’élément Terre correspond à la fin de l’été, intersaison de transition avec l’automne.

Image Unsplash T. Boulay

L’animal qui représente la Terre est le bœuf. L’émotion associée à la Terre sont les soucis et la réflexion. Cette émotion permet l’ouverture à la compassion, à l’empathie et à la recherche de sympathie. On a envie de partager et d’aller vers les autres. Elle doit aussi être considérée comme la capacité de réflexion.

Saison : fin de l’été, intersaison

Direction : centre

Couleur : jaune

Organes : Rate, pancréas, estomac

Saveur : Doux

Climat : Humide

💚Le métal :

Le Métal est une énergie d’aplomb et de concision, qui permet de structurer et d’aller de l’avant. Le Métal, associé à l’automne permet de se préparer à un nouveau cycle. De par sa nature, il représente quelque chose qui est malléable et qui conserve la forme qu’on lui donne. Il est associé aux règles, à ce qui sépare, à une certaine distance.

Image Unsplash Scott Webb

L’animal qui représente le Métal est le tigre blanc. L’émotion associée au Métal est la tristesse. La tristesse équilibrée doit être associée à de la réserve et de la discrétion. Elle symbolise aussi le repli sur soi, l’instinct de conservation. La tristesse passagère est équilibrante et nous ouvre à une juste participation dans le monde.

Saison : automne

Direction : ouest

Couleur : blanc

Organes : Poumon, gros-intestin

Saveur : piquant

Climat : Sec

💚L’eau

L’Eau représente un état latent de gestation. C’est un élément de transmutation, du passage d’un cycle à un nouveau. L’eau est aussi symbole de communication et de mouvement, de fluidité et de dialogue.

Image Unsplash Martin Addams

L’animal qui représente l’Eau est la Tortue qui évoque la longévité. L’émotion qui symbolise l’Eau est la peur. La peur équilibrée est une émotion saine au sens où elle invite à la prudence, à la modération et contribue à notre instinct de survie. La peur peut nous donner la force et la capacité d’un changement rapide et peut être un moteur.

Saison : hiver

Direction : nord

Couleur : noir

Organes : Rein, vessie

Saveur : Salé

Climat : Froid

💚Retenons par nature, l’essence des 5 éléments est basée sur le principe d’un équilibre entre le cycle d’engendrement et le cycle de domination. La recherche de cet équilibre est source d’énergie vitale et de bonne santé.

Image Unsplash Renan Brun

💚 Pour aller plus loin…

La tradition chinoise, associe chacun des 5 éléments à un aspect Yang suivi d’un aspect Yin. Ceux-ci sont représentés chacun par 2 chiffres.

Ainsi, le Bois est d’abord 1 puis 2, le Feu est 3 puis 4, la Terre est 5 et 6, …

Ces combinaisons qui associent le cycle des cinq éléments à une énergie Yin ou Yang , sont appelées « troncs célestes ».

Ils sont basés sur l’observation du cycle du soleil ☀️ : solstices et équinoxes et des saisons comme le sont les 5 éléments.

Ils feront l’objet d’un prochain article.

En attendant, voici un site proposant plus d’infos sur le sujet : https://acupuncture-medic.fr/wp-content/uploads/2018/09/A8-Sceau-du-destin-RAZAFIMAHELO.pdf

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